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广州乐茶网知识库:生姜红茶的减肥功效和制作方法

henry 发表于 2011-10-22 17:28:41 | 显示全部
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
    从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
    生姜红茶的制作方法
    材料:立顿红茶一包(祁门功夫茶亦可)、去皮生姜五片、蜂蜜适量
    做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。
    要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
    生姜红茶断食法时间表
    第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上
    第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水孕妇失眠怎么办
    第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
    第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥北京精神病医院
    第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上

评论列表 ( 评论3 ) 显示全部 正序浏览

  • zhaijb

    2011-11-19 23:20:13
    爷爷都是从孙子走过来的。  
  • 距离.

    2011-11-16 22:01:27
    貌似我真的很笨????哎  
  • mangnolia

    2011-10-29 19:57:26
    说的不错  
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