多喝茶 缓解“秋燥”不适

　秋天到了，空气渐渐变得干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状，此时需要喝点滋润的茶饮来缓解秋季皮肤问题。那么，秋季适合喝什么茶来缓解肌肤不适呢?
　　青茶
　　青茶也称为乌龙茶，它富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚，这些都是人体需要的。
　　秋季常喝乌龙茶、青茶的好处：能消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。
　　黑茶
　　黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。黑茶在我国生产历史上十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西等地。普洱茶和六保茶等都属于此类。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶，如各种砖茶。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
　　常喝黑茶的好处：黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢，防止糖尿病、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。

活着，以死的姿态……  

回答了那么多，没有加分了，郁闷。。  

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