传统茶叶与苦荞茶的作用

不管是传统茶叶还是苦荞茶 http://www.cyz7.com ，都对人体十分有益。

传统茶叶含有维生素、生物碱、氟、多酚等多种营养物质，常喝茶可以助消化、利尿、保护心脑血管和预防动脉硬化以及防辐射等作用。

苦荞茶的作用有些跟传统茶叶是相似的。它含有多种维生素和蛋白质、生物类黄酮和微量元素，具有降三高、软化血管、美白去斑、润肠通便的作用。和传统茶叶一样，它亦具有防辐射等作用。

绿茶中的多酚和苦荞茶中的芦丁、硒一样都是强抗氧化剂，能够清除体内自由基，延缓衰老。茶叶中含的氟有防龋作用，并对牙齿有脱敏效果。饭后用温茶水漱口有利于防止牙病的发生。饮茶时将茶水含在口中片刻，以浸润牙齿，每天做4~6次，也有防止龋齿的效果。

有句谚语说“饭后一杯茶，医生饿着爬”。但现代科学证明饭后马上喝茶会冲淡胃液，造成消化不良。喜欢喝茶的朋友可以等半个小时再喝茶。身体稍胖的人可以喝苦荞茶，这样既不妨碍消化，又可抑制脂肪的吸收，可达到减肥的效果。

一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。  

晕死也不多加点分  

先看看怎么样！  

感觉好像在哪里看过了，汗~  

几头雾水…