花茶的功效与搭配 不能随便“混搭”

　(1)助肺茶

　　肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

　　(2)助肠茶

　　胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

花茶的功效与搭配 不能随便“混搭”

　　(3)助肝茶

　　肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

　　(4)助肾茶

　　肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。

　　治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：

　　黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。野菊花可以平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。合欢花可以宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

　　明目降火的花草茶

　　黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。野菊花风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。野菊米平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。金银花预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

　　对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶

　　1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

　　2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

花茶的功效与搭配 不能随便“混搭”

　　3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

　　4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

　　5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

　　结语：通过上面的介绍，大家是不是对花茶的功效与作用以及搭配方式已经完全了解了呢?花茶是养生的好方式，花茶还对女性朋友们带来非常好的保健美容的效果，以上是小编给大家介绍的相关知识，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。