本周将迎来“立春”可多喝花茶

未来一周杭州仍以阴雨天为主
本周将迎来“立春”可多喝花茶
冬日里如果没有阳光，那就像巴西没有足球、德国没有啤酒。偶尔的阴雨天，是浪漫，连续的阴雨天就是煎熬了。
而杭州的1月份，就是阳光少、阴雨天多。未来一周，杭州仍将以阴雨天气为主。1月31日-2月1日，受中等偏强冷空气影响，杭州还将迎来一次降温过程。
未来一周
仍以阴雨天气为主
冷暖空气还将继续纠缠，南方的阴雨雪天气仍然较多。中央气象台预计
，31日至2月1日（初九至初十），受中等偏强冷空气影响，长江中下游及其以北地区大部地区将有4～8℃降温。
未来一周，我国江南、华南、西南地区东部的累积降水量将有3～10毫米，其中浙江、湖南西部等地的部分地区有15～30毫米。
浙江的阴雨天气还将持续。
全省天气预报：今天东南沿海地区阴有时有小雨；其他地区阴有时有小雨，局部有小雨夹雪或小雪，下午到傍晚起雨雪止转阴天。明天浙北地区多云，其他地区阴转多云。2月1日：全省多云。2-3日：全省多云到阴。4日：全省阴转阴有小雨。5日：全省阴有时有小雨。6日：全省阴有雨。7日：全省阴到多云。
阴雨天增多
跟全球变暖有关
今年1月份，是杭州有气象记录（1951年）以来，日照时间最少的1月份。昨天，省气候中心专家毛燕军证实了这个说法。他说，从1月份杭州平均日照时数107.2小时，而1月1日至29日，日照时数最少的是1977年，仅44.8小时。但今年，1月1日至27日，杭州日照时数约32小时，而28日和29日日照时数也很少，绝对不会超过10小时。所以这样看起来，截至昨天为止，今年1月份的日照时数确实是61年来最少的。
日照时数为什么少，当然是因为连阴雨，不见太阳。“事实上，上世纪90年代以来，冬天连阴雨的概率是在不断提升的。”毛燕军帮记者查了一下资料，又说：“1951年以来，1月份日照时数最少的前十名年份，有一半是上世纪90年代以后的。” 所以说，连阴雨多，日照时数少，这个趋势最近20年更明显了。
“最主要是因为冷空气强度没那么强了，冬天如果冷空气强的话，当时气温低，过后就会是大晴天。”毛燕军表示，这样看来，冬天连阴雨变多了，跟全球变暖是有关系的。
本周六迎来“立春”
本周六（2月4日）将迎来二十四节气中的“立春”。“立”就是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。
中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，意思是，头五天东风送暖，大地开始解冻。过完五天，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五天，河里的冰开始融化，但是水面上还残留着没有完全融解的碎冰片，如同被鱼负着碎冰浮在水面。
虽然迎来了立春，不过杭州气象学意义上的春天，还早着呢。气象学意义上的春天，需要达到这样的标准：连续5天日平均气温高于10℃。杭州的平均入春时间在3月26日，随着全球气候变暖，近年入春的时间往前提了一些，2007年为3月21日，2008年为3月4日，2009年则为3月16日。
专家表示，立春养生的一个重要方面就是保健防病。立春后的气候特征是以风气为主令，而风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。饮食方面，应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当增加甜味食品，这有利于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免饮食助长内热，而发生温热性疾病。平日宜饮用菊花茶、金银花清热散风。还可喝花茶类，花茶性凉而不寒，较为中和，宜食用菠菜、芥菜、豆芽菜、鸭肉等。

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