夏日暑气大 喝这3种茶保管清凉一夏

夏季的难耐，燥热难挡。人们体力大量消耗，精神不振。我们做说的“夏乏”就来临了。夏天喝茶的好处很多，多喝茶水能解渴解暑，促进排汗，利尿降温排毒。

　　夏属火，喝茶可有效祛暑
　　夏属火，在藏为心，养生重点应该是消暑养心，而且夏季雨水较多，湿热随之而来，所以要多喝而一些清凉祛暑的茶品，根据这样的需求，小编选出了3种茶，有消暑解渴的功效，助你清凉过一夏。
　　夏天喝绿茶 清热亦解渴

　　谢裕大太平猴魁绿茶
　　夏天喝茶，首选绿茶，因绿茶性寒，“寒可清热”，也能止汗，并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质。因此多喝绿茶既能消暑解渴，又能增添营养，实为一举两得之妙法。

　　谢裕大六安瓜片绿茶
　　一杯绿茶入口,便会有喉咙舒润、清热解暑之感。比起饮料，夏天喝绿茶清热解渴的功效更受到推荐。当然，如果嫌刚泡出的茶滚烫没法喝，也是可以放到冰箱里冰一下变成冰绿茶在拿出来喝的。
　　夏天喝白茶，暑气难找茬

　　品品香好心情白毫银针白茶
　　夏天喝白茶亦是极好的，白茶性清凉，具有退热降火之功效。而且白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之美誉，具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）、三降（降血压、降血脂、降血糖）、六养（养心、养肝、养目、养神、养气、养颜）之功效。

　　品品香白茶
　　白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。尤其是陈年的白毫银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。因此，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。
　　夏天喝普洱 消暑又去燥
　　夏季是一年里阳气最旺盛的季节，夏天喝普洱茶能够消暑去燥、清热止渴。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。一旦产生肠道疾病，人体很容易烦躁，所以从源头上防止肠道疾病是很重要的。

　　普秀春归普洱茶
　　普洱茶经过后发酵后，留有很多对人体有益的益生菌，可以很好的提高人体免疫力的同时还能预防腹泻、肠炎等肠道疾病，另外，经过后发酵后的普洱茶，很多营养物质和微量元素更容易被人体吸收，这样得肠道疾病就更难了。

　　普秀玉莲金针普洱茶
　　普洱茶变冷后也风味实足，可将泡好的的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，在出门的时候带上一点可以防止中暑。