喝茶养生有讲究 4类女性不宜喝茉莉花茶

　夏季养生喝茶最有效，而茉莉茶就是人们常喝的一种养生花茶了。喝茉莉花茶除了不仅可以提神养脑，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，对女性的生理、生殖机能也很有帮助。但是小编还是要提醒大家，有4类人不宜喝茉莉花茶哦！
　　4类女性不宜喝茉莉花茶
　　1、患有便秘的女性
　　因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
　　2、患有缺铁性贫血的女性
　　这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
　　3、患有神经衰弱或失眠症的女性
　　由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
　　4、患有缺钙或骨折的女性
　　患有缺钙或骨折的女性最好不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
　　通过以上小编的介绍，你是否了解了什么人不宜喝茉莉花茶了呢？而夏季是最适合喝茶养生的时节，因此夏季里可以常喝茶，能够起到养生保健的作用呢！欲了解更多相关知识点击：推荐夏季5款养生花茶 疏肝解郁防疾病