夏季，花茶DIY正当时

　炎炎夏季，头晕嗜睡，精神不振，为哪般如此焦灼?体内燥热，热火淤积，加之贪食生冷，肠胃生痛，脾肝两虚，以至于口舌生疮、风热感冒、口干躁动等“夏季病”层出不穷。与其病后就医不如提前预防，暑热旺盛需清饮中和，作为中华传统饮料的谜蝶纪茶，以绿茶为基本原料，从茶园里采摘沐浴着柔美日光，尚且沾有露水的鲜嫩剔透茶尖，揉捻烘压，在藤编的萝盘里筛择饱满完整的颗粒。附加盛开在嫩草中丛丛玫瑰，重瓣玫瑰的娇艳被采摘花女们挪移到花篮中，清风吹拂，暖流袭袭，暗香涌动的玫瓣在与绿茶相会的瞬间迸发出清幽的甘润口感，玫瑰花茶的醇香与绿茶的清爽完美结合在这个夏季，唤回新鲜活力的你!
　　从古代开始人们一致认同：茶品，自然精华。品茶，修身养性。陆羽著有世界第一部茶叶专著《茶经》，称：茶就是“人在草木间”。草木如诗，美人如织，在中国人的观念里，天人合一就是自然之道。茶来自草木，因人而获得独特价值。确切地说，茶是因为陆羽摆脱自然束缚获得解放，一举成为华夏的饮食和精神缩影。21世纪是一个新鲜层出不迭的时代，养生观念已经升入人心，五花八门的养生窍门也林立丛生，谜蝶纪专家建议大家，不要盲目轻信所谓“砖家”力荐的养生之道，不如自己动手，制作花茶，在各色草本之间相互协调，或舒润身心，或活血益气，自然之道，健康至上。

　　1、清心醒脑优选：薄荷茶

　　材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。

　　做法：

　　1.锅内放入适量的水(<=2000g)煮沸，熄火。

　　2.放入薄荷叶、绿茶。

　　3.待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

　　功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，缓解肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。

　　2、调节情绪优选：玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入开水。

　　2.注意：将第一次泡的茶倒掉不喝。

　　第二次加入开水前泡放入玫瑰花，等茶水温凉，根据自己口味，放入适量蜂蜜。

　　功效：一般情况下人们更普遍喜欢在普洱茶与菊花的结合，但对于女性来说，菊花不适合凉性体质的人饮用。而且玫瑰花与普洱茶的混合，其茶香胜菊普一筹，还能够疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，可以长喝玫瑰普洱茶，舒缓心情。

　　3、学生备考佳品：灵芝薄荷茶

　　材料：灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。

　　做法：

　　1.将谷芽炒香后，把灵芝放入锅中，并加入500克凉水和适量冰糖，煮至沸腾。

　　2.水沸后，放入薄荷再煮2分钟，熄火并焖盖5分钟，待凉即可饮用。

　　功效：尤其适合面临考季的学生，整天呆在室温习课业，易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，让孩子带到学校，舒缓压力，使其神清气爽。

　　4、懒人养颜佳品：果果柠檬茶

　　制作：将冰糖加适量水煮溶，放置在碗中，将果果茶茶包浸入热水中两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入冰糖汁中搅匀即可饮用。

　　功效：通肠利便，补充维C并可改善皮肤粗糙 ，生津甘润。