冬饮红茶最养生

中医主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 根据统计中国六大茶类中外销国外份额最大的是红茶。众所周知的英国人从一睡醒就喝红茶，称之为“开眼茶”。休息时的“下午茶”，一直到晚餐宴客时的茶点都是红茶，可以说红茶就是英国人的国饮了。 红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。