秋天宜喝乌龙茶去“秋燥”

    西湖龙井资讯平台10月29日讯：喝茶的人都知道，茶叶的选择随着季节的变化而变化。尽管大部分茶叶都有降脂、降压的功效，但是人们根据自身情况选茶，起到健身效果。

    春季最适合饮花茶。春天，人们容易“春困”。花茶甘凉、兼芳香之气，有利于散发在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

    夏日喝去火绿茶。夏日炎热，人体力消耗很多，易精神不振。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。

    秋燥宜饮青茶。青茶就是乌龙茶，半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。秋风飒爽，由于气候干燥，人们口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，此时宜饮用青茶。青茶能润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

    冬季喝红茶暖腹。冬天适合饮红茶，红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。