冬饮生姜红茶 风湿痛跑光光

姜具有很好的消除身体寒气、保暖与发汗作用，能促进人体内部代谢。红茶在茶类中，具有最强烈的温热作用，有提神、消除疲劳等功效。中医认为，这两种材料搭配在一起，能使血管扩张，消除身体寒气，治疗风湿疼痛等许多疾病。
    具体做法，把姜磨成泥，包上保鲜膜，放入冰箱保存备用。然后再倒杯热水，放入红茶茶包泡一会儿，等茶水颜色变深红色，就把茶包拿出来。接着，取出一大匙姜泥，放在纱布里绞出姜汁，再滴入红茶中，就可以喝了。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。  

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