揭秘!春季喝花茶的功效及副作用

花茶相信对于大家来说，都不是很陌生，花茶的种类有很多。有玫瑰花茶、薰衣草茶、茉莉花茶、菊花茶、还有丁香花茶和金银花茶等等。各种花茶都有不同的功效与作用，但同时也存在一定的副作用，那么春季喝花茶的功效及副作用到底有哪些呢?以下就让小编来说为大家分析介绍一下吧!

    一、玫瑰花茶

    功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

    副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

    二、薰衣草茶

    功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

    副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

    三、茉莉花茶

    功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

    副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

    四、丁香花茶

    功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

    副作用：孕妇、哮喘患者忌用

    五、金银花茶

    功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

    副作用：脾胃虚弱者不宜常用。

    六、菊花茶

    功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

    副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

    七、苦丁茶

    功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。

    副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。

    饮用花茶注意事项：

    在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性，对症饮用;2.依照身体状况选择需要的花草茶; 3不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状;4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。