隔夜的花茶 不能喝

东方今报记者 张勐

常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。但喝花茶也要谨慎，并不是所有的美丽花朵都可以当做茶来饮用。比如说，有人认为桃花、杏花等有美容功效，就用开水冲泡当茶饮，结果就造成了腹痛、呕吐、腹泻。那么，花茶究竟该怎么喝呢？

玫瑰花茶

味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散淤的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气解郁，又能和血散淤调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合肝胃不和所致的肋痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调。

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，以免出现不良反应。

金莲花茶


味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用。

荷花茶

清热祛湿，活血止血。主治血淤所致的月经量多、腹痛、吐血，跌打损伤等。

百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

小贴士：选择花茶时要注重品质，观察其成分是否为天然。冲泡花茶方法非常简单，用80℃~100℃的水冲泡即可，可根据个人口味加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花茶饮用时，不应隔夜。