夏天喝什么茶解暑-夏天适合喝什么茶

夏天喝什么茶解暑-夏天适合喝什么茶
酷暑夏天人们总是会想尽办法来解暑，当然喝茶也是不错的选择，夏天适合喝什么茶呢？夏天应该喝什么茶呢？茶叶知识(www.20987.com)

夏天除了高温之外，还有强烈的紫外线，还特别干燥，喝茶是可以一定程度上缓解身体的不适的。针对高温的情况，我们不能改变外界环境，就只能调节自己内心的情绪，安抚心情，喝茶都有凝神的效果。
一般夏季推荐喝绿茶和乌龙茶，女性也可以喝花茶；针对强烈的紫外线，只能是尽量防辐射，防止晒黑，但是喝茶有效防辐射的效果是微乎其微的，喝茶在一定程度上可以避免辐射。
气候干燥的话可以为身体多补充水分，同时注意补水保湿，用绿茶水洗脸或者做面膜的话，可以美白保湿。

夏天适合喝什么茶？总体来说，喝绿茶、乌龙茶、花茶最好，当然喜欢红茶的话完全可以喝，茶叶具有很多功效与作用的，是养生保健的良药。

我只知道按加工方法分为红茶，绿茶，乌龙茶等