适合夏日饮用的排毒养颜茶饮：百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。用百合花制作成茶饮，经常饮用可以润肺止咳，宁心安神，还能排毒养颜。下面，让我们一起去学习怎么泡制百合花茶吧!






百合花茶的泡制方法：

主料：百合花干品。

辅料：百合花干品:10g 开水:300ml 冰糖:少许。

百合花放进壶中，倒入开水，闷10分钟后加入冰糖调味。

特色：

在我国，从唐朝就开始食用百合了。一般来说，人们食用的是百合的鳞片，事实上，百合花和鳞片一样具有药用疗效，清凉润肺，去火安神。百合花针对的咳嗽类型，主要是阴虚引起的长期干咳，例如慢性支气管炎等。此外，百合花茶还能改善睡眠，如果夜寐难安，应该多喝百合花茶。

小贴士：

百合花性凉，味甘苦，冰糖比白糖更能配合百合花的功效。

不错不错，楼主您辛苦了。。。