烦躁时来杯玫瑰花茶试试？

西湖龙井资讯平台7月13日讯：夏日高温，特别容易让人上火，脾气原本就不好的人这时候更容易行事急躁。出现这种状况，很可能是中医里讲的肝郁气滞。这时候不妨喝一杯玫瑰花茶。

    自古以来，中医都常以玫瑰花去疏解情绪，因此，玫瑰花有解郁圣药的美誉。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”《随息居饮食谱》中提到其可调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。

    脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。最简单的方法是每天取9-15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯中，开水浸泡5分钟即可代茶饮。也可以将玫瑰花与郁金一起冲泡饮用，可达到疏肝解郁、宁心安神的作用。

    另外，茶叶具有减肥降脂、利尿消肿的作用，可以产生解暑消热、养阴生津的功效，最宜炎热的夏天饮用。因此，可以将玫瑰花与乌龙茶或者红茶一起饮用，有助于舒缓情绪、减轻压力。女性喝了还可以养颜美容。不过需注意的是，经期月经量过多的女性不要喝。

    值得说明的是，玫瑰花茶并非只适用于女性，男性如果觉得郁结胸闷也可以喝杯玫瑰花茶。

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