夏日5款瘦身绿茶 将清脂减肥与美容养颜同步进行

一、薏苡绿茶

    材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

    作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

    功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂.

    二、大黄绿茶

    材料：绿茶1公克、大黄半钱。

    作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

    功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

    三、山楂绿茶

    材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

    作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

    功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

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