绿茶和红茶 哪种减肥效果比较好

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绿茶和红茶 哪种减肥效果比较好。你现在用的是哪种减肥方法?你有自己的减肥计划吗?很多MM会采取控制饮食减肥法，在日常生活中不吃甜食、主食等。茶饮中含有咖啡因、儿茶素、多酚等，可以抑制脂肪和糖类吸收，且帮助脂肪分解和燃烧。红茶和绿茶是我们平日生活中常用的茶饮，那么，哪种茶减肥效果好呢?下面小编就详细介绍下：