饮茶养生不同法，绿茶红茶要区分

  瓷库中国讯 众所周知饮茶养生，常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射，吸烟者可减轻尼古丁伤害。饮红茶能提神消疲、生律清热、抗氧化防衰老等功用。可是，红茶绿茶究竟有何区别呢？



绿茶红茶不只是颜色之分



中国人都爱喝茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。







图：养生茶具·梅花暗香紫砂壶梅花堆塑工艺紫砂茶具

　   胃病、过敏都不宜喝绿茶



喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头疼等“茶醉”现象。特别提醒广大胃病患者，最好不喝绿茶，绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大。过敏体质喝绿茶则易呕吐。



晚上喝红茶加点奶



　　晚上最好喝红茶。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。（编辑：吴灵灵）