自制减肥茶需注意

　　
　　自制减肥茶需注意
　　选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增，吃多了
　　黑豆减肥茶：抑制脂肪的吸收
　　黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有兴化大闸蟹点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦哦!
　　黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收
　　黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。
　　黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅泰州大闸蟹 中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
　　每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦!
　　

不错，看看。  

真是佩服得六体投地啊  

我帮你 喝喝  

我有家的感觉~~你知道吗  

回贴赚学识，不错了  

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厉害！强~~~~没的说了！