爱吸烟的你，还不赶紧喝杯茶？

人们对吸烟的危害认知已经很明确了。但许多人却依旧饱受想戒烟却戒不掉的痛苦。如何保养身体让香烟对我们身体少一些危害？也许，我们可以从一杯茶做起。

绿茶

绿茶：吸烟最大的危害无非于会加大得癌症的几率，而绿茶就能够很好地助于预防和抗癌。

白茶

白茶：吸烟导致的心脑血管疾病以及其他身体不适，白茶都能很好地缓解。

乌龙茶

乌龙茶：呼吸道肺部不通可以饮用乌龙茶。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

黑茶

黑茶：黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。

如果戒不掉烟，那就多喝茶吧！