冬天和喝红茶 增加人体抵抗力助消化

冬天和喝红茶 增加人体抵抗力助消化

冬天喝红茶，夏天喝绿茶，这是很多懂茶的人必须遵守的喝茶讲究。但是，很多人冬天喝红茶只是随波逐流，跟风罢了，并不知道冬天喝红茶有什么好处，有哪些讲究。没关系，既然大家不了解这个问题，下面就来给大家仔细分析一下，看看冬天好弱红茶到底有啥好处

冬天喝红茶

子啊冬天，人体生理功能减退，阳气渐弱，冬天喝茶以红茶为上品

红茶，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抵抗能力，还能助消化，去油腻。

喝茶有量

喝茶也要有量，每日饮茶2~6克最好。并不是喝的越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人否不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

秋饮青茶

在秋天，气候干燥，容易出现口干舌燥，嘴唇干裂，这时宜饮青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿茶、红茶之间。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

总而言之，冬天喝红茶的好处是非常多的，而在冬天过后，就到开春了，这时候就不需要再喝红茶了。每年开春开始，建议大家把红茶换为花茶，每天喝一些花茶可以缓解春困给生活、工作带来的影响。因为，花茶具有浓郁的香气，所以会让人神清气爽，更有精神去工作。