姜汁红茶减肥 3天瘦2斤

过了中秋，温度终于下降了，告别炎热，想要减肥，那就不如喝杯热的姜汁红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内热量，具有瘦身作用。3餐后或空腹时各喝400c.c.姜汁红茶，或搭配食物减肥，3天可减掉约1公斤。
姜汁红茶适合吃太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝。姜泥和姜汁2种喝法，减重效果一样好。

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喝姜泥能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到瘦身作用。
材料：红茶包1包、生姜18g、黑砂糖1g、热水1000c.c.
step1：将生姜磨成泥状。
step2：再将红茶包放入茶壶中，用热水冲泡约5分钟。
step3：放入茶壶中混合搅拌，再浸泡5-10分钟即可。
完成：再加入少量的黑砂糖，1天4-5杯量

原来是这样  

来上茶~~~~  

活着，以死的姿态……  

好啊，谢楼主

观看中  

不管你信不信，反正我信  

挤在北京，给首都添麻烦了……