喝茶和食物我的最爱@我饿了要@食物治疗贫血

　　　天生后的血与心、脾、肝分别主宰其运行和储藏,心生血、肝藏血、脾统血。血与气的关系密切,不仅血的天生与气有关,而且血的运行也需要靠气的推动。因此,气虚常常会导致血虚,血虚亦有气虚存在;补血时要兼顾到补气。
　　要经常保持乐观情绪。心情兴奋,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心康健。同时还能促进体内骨骼里的[健康重庆]骨髓造血功能旺盛起来,要得皮肤红而滋润,面有光泽。
　　将人参烘烤切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。【原料】:人参20克枸杞350克熟地100克冰糖400克白酒10千克滚一会儿,再插手葱段、酒,以盐调味后即可食用常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芬芳味浓,香中带酸,味道鲜美。做法:将血糯米半百克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬
　　作用:猪肝每一百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克。食用每一份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。造成贫血的原因主要有红细胞过分破坏,造血不良和血液减少。

越办越好~~~~~~~~~`  

这个贴不错！！！！！  

写得好啊　估计有马甲  

不知道说些什么  

感谢党和人民的关爱~~~