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营养保健师:喝花茶能解春困

茶叶批发 发表于 2012-4-14 15:26:41 | 显示全部
西湖龙井资讯平台4月14日讯:高级营养保健师蔡敏君认为,要想祛除春困,应该多喝茶。茶叶是一种天然饮品,具有“上清头目、中消食滞、下利二便”的功效,对解春困,也有一定的效果。尤其是一些清淡的花茶或者绿茶,能醒脑提神,减轻春困症状。
  “在春季饮用花茶,不仅有益于焕发精神,消除春困,提高工作效率,还能帮助人体排泄体内的寒气,令五内通畅。”蔡敏君说,喝茶还需依据四季气候变化和人体生理代谢的适应性,不断调整,合理饮用,充分考虑茶叶本身具有的寒热、温凉等性味功能的差异,按时序更迭选茗品饮,才能收到事半功倍的保健效果。另外还要注意,最好不要饮用太浓、太烫的茶,也不要空腹饮茶、饮隔夜茶,这些都不利于健康。

评论列表 ( 评论4 ) 显示全部 倒序浏览

  • 吕巳夫

    2012-4-14 16:21:43
    勤奋真能造就财富吗?  
  • HmHDrWja

    2012-4-15 01:53:55
    似曾相识的感觉  
  • 谢大伯

    2012-4-16 11:38:19
    我卷了~~~~~~~  
  • guqzb

    2012-4-17 14:47:23
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