孕妇可以喝铁观音茶吗?

女性“四期”不适宜喝浓铁观音茶
经期 由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期
过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生
沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。
孕期 孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高
浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠
中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
临产期 临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力
不支，宫缩无力，从而发生难产。
哺乳期 浓铁观音茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌
不足，从而影响新生儿发育。
没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素c的饮料，因为维生素c能帮助铁的吸收，
还能增强机体抗病能力。

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人生感悟：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。  

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