爱美，从喝茶开始！你喝对茶了吗？
这是绿茶？这是碧螺春？这是花茶？这是白茶？由于我国茶史历史悠久，茶区辽阔，茶树品种繁多，采制工艺不同，茶的分类很多。目前来说，国内通用根据茶叶发酵程度，逐步形成传统意义上的六大茶类：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。【绿茶】 对抗癌症和眼疾绿茶富含抗氧化剂，还有其他抗病毒物质，它们可能会降低青光眼和其他眼疾转为癌症的风险。
研究还表明绿茶能够改善骨质状况，显然，它所含的化学物质能够刺激骨骼生长，延缓它的衰老——这对于有骨骼问题或者患有骨质疏松症的人是一良药。【乌龙茶】 促进新陈代谢，降低胆固醇。
根据食品科学杂志报道，红茶会增强免疫力，降低血压，并且把患子宫癌的风险降低一半（与绿茶相似），还能在一定程度上控制糖尿病【白茶】 促进瘦身（与皱纹对抗）
白茶还会给你带来美貌,英国科学家发现，白茶可以控制对弹性蛋白和胶原蛋白起作用的酶类，就是那些一夜让你产生皱纹的过程，白茶会让它们不起作用。【红茶】 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
同时还有暖胃功效，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜．对治疗胃溃疡有一定效果，特别适合女性。【黄茶】 黄茶对脾胃有好处，助消化、有益于脂肪代谢。
同时，由于含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质，对于预防癌症的发生有显著的功效与作用，但胃部不适、孕妇不适宜饮用。【黑茶】 黑茶能降血糖，防止糖尿病，抗衰老，延年益寿。特别是消脂肪，被称为瘦身茶。
但忌喝新茶和头道茶，女性经期不宜饮用。
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