常吃这些让你的口腔不再有细菌
上面说到的常见食材对于牙齿保护是有帮助的，其实在生活中通过喝茶也是能够有效的保护好牙齿，让你的口腔更加清新。在过年的时候，不少人少不了的每天都是大鱼大肉，长时间的吃大鱼大肉对于身体其实是有伤害的，而在喝茶的时候却可以很好的把这种伤害降到最低。
茶叶的种类是繁多的，大量的茶叶让人的选择极多，以常见的绿茶来说，是生活中最常见的一种茶饮，喝绿茶对于身体保健是非常有帮助的。这是因为在绿茶中有大量的天然物质，例如，茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等物质，对于抗衰老、防癌、杀菌、消炎都有很好的帮助。
页:
[1]