好好爱自己 寻一杯属于你的花茶
被雾霾肆虐的冬天，来一杯治愈系花茶。弥漫的花香不仅可以缓解不安的情绪，了解它的功效更增添了享受它的乐趣！让我们从花草植物中获取力量吧！茉莉花
茉莉独特的甜美与华丽的香味具有镇静和抗抑郁作用，面对高压的生存环境，一杯茉莉花茶就可以缓解你过度紧张的神经！另外它还可以赶走生理期前的综合症和更年期的坏情绪！
顺便说一句，甜美的异香，又被称为“夜之女王”，在很久以前它还被用来作为催情剂！
紫苏
在中国紫苏常用来药用，在日本常用于烹饪。可见在花草茶界中，它的用途之广泛。当精神紧绷时饮用一杯紫苏茶可以缓解过度紧张的情绪，另外还可有效地治疗普通感冒的早期症状。
圣约翰草
具有天然的“百忧解”之称，常饮用圣约翰草，将有稳定的抵抗精神抑郁的作用，除此之外还有放松肌肉、镇静的功效！甚至是月经来潮你也可以饮用它缓解经期的不适感！自古至今它还可以作为泥敷剂缓解神经痛和炎症。
薰衣草
说到香气，薰衣草一定是花草之中的代表！Lavender一字源于拉丁文的”Lavare”，有洗净的意思。据说在真正的古罗马公共澡堂，沐浴剂都是薰衣草来代替的哦！因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。
同时饮用一杯薰衣草可以带你远离沮丧和焦虑，具有缓解紧张和镇定的作用。
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