春季多喝四款花茶
桃花是养颜茶：桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。但要注意的是，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。玫瑰是解郁茶：粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡。但是玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。
月季是调经茶：月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
茉莉是和胃茶：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。茉莉花能缓解胃痛，但是体内有热毒者禁止饮用。
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