茶叶香 发表于 2014-9-15 18:39:00

绿茶枸杞茶 上班族必备的提神首选

 随着人们生活节奏的加快,人们的压力也越来越大了,特别是对上班族来说,加班更是成了家常便饭。那么,上班族如何养生呢.上班族如何防辐射呢.绿茶枸杞茶,上班族必备的提神首选,下面就随小编一起来了解一下吧。


绿茶枸杞茶 上班族必备的提神首选


  身体是工作的本钱。电脑工作者除了要注意劳逸结合、多吃水果蔬菜之外,防辐射和排毒工作也要到位哦!6种排毒茶饮也是健康身体所不可或缺的,偶尔喝一喝,给身体清清毒。

  电脑族们注意啦,成天对着电脑,皮肤干燥缺水,精神疲倦,眼睛酸涩……如何避免各种问题的出现,泡泡茶喝喝,健康有益,防辐射。

  1.绿豆薏仁汤:熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘

  绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

  2.绿茶:刺激中枢神经,提神

  绿茶的功效很多,对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用,能够降低人体内的血脂,充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是目前一致公认最有效的抗自由基因子。

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