茶叶香 发表于 2014-8-23 18:08:57

红茶虽养生但其也有危害你知道吗

 茶,已经成为了养生保健的一种普遍方式,从茶馆到西餐厅,从办公室到家里,随处都可以看到喝茶的人们,红茶也是不少人的最爱。今天与各位聊聊红茶的功效与危害。


红茶虽养生但其也有危害你知道吗



红茶的功效


  红茶,世界上最受欢迎的饮品之一,红茶汤色红艳明亮,香气芬芳,同时它还能养胃护胃,是老少皆宜的饮品。

  红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

  红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

  红茶危害有哪些.

  1、大量地饮用红茶(每天饮用超过四杯),会大大增加患类风湿性关节炎的风险,尤其是对于女性而言。红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节,红茶越浓,这种酶的含量就越高。

  2、红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

  喝茶保健是一种流行的方式,但是什么样的人适合喝什么样的茶,什么季节适合喝什么样的茶,这些都是有所讲究之事,了解红茶的功与过,希望对你的养生有帮助。

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