喝铁皮石斛花茶 拥享健康人生
一杯香气四溢，甜美与淡然的滋味，一个充溢日子情调的空间，铁皮石斛花茶的妙处在于，既有情调，又能养生，享用当下浪漫温馨的日子是最重要的。做个人喜爱的工作，喝个人喜爱的东西，那才是高兴人生的真理。自从咖啡出现后大部分人都钟情于它，认为喝咖啡非常的有情调，是时尚的代表，咖啡的苦涩让人回味无穷。又因他能够保持头脑清醒而成为了上班族的喜爱之品。但久而久之之，人们发现喝咖啡存在着很大的副作用。因咖啡含有咖啡因所以经常饮用咖啡会让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张，加重心脏急症和高血压，胃病恶化。尿道感染等。因此人们从咖啡上转移目光，投放到了养生花茶上，特别是铁皮石斛花茶。
图片为南草堂铁皮石斛花
花茶如至交，每一个宁静的傍晚，泡上一杯清香淡雅的铁皮石斛花茶，静静的品味着，像它倾诉你一天的疲劳，分享你一天收获。 我喜爱喝花茶后才知道铁皮石斛花茶，茶有着悠长的历史和文化知识，只有对花茶的种类及效用有了正确的了解才能够更好的利用及泡制它。那么，铁皮石斛有什么作用呢？
铁皮石斛花中含有多种有益的健康成分，可预防抵抗各种癌症，肝病等疾病。经过调查表明不喝铁皮石斛花茶的人比喝铁皮石斛花茶的人更有可能患这些疾病。铁皮石斛中含有丰富的活性多糖，它能激活中枢神经系统和休眠细胞，是很好的免疫调节剂，可以抵抗困倦、伤风感冒，增强免疫力，促进血液循环。研究表明，铁皮石斛含有抗癌物质，能够增加白细胞。防止癌症的发生。同时，专家指出，清晨起床后喝一杯铁皮石斛花茶可醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，晚上睡觉前喝有助于睡眠。而餐后但喝铁皮石斛茶应掌握一定的时间，要适时适度。无论咖啡还是茶都不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。
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