花开是你家 发表于 2013-8-29 14:28:56

常喝蜂蜜苦丁茶可缓解咽喉炎

  关于饮茶问题,实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载:“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”,“利小便,去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神。
  饮茶时应注意适时、适量
  肝病口渴思饮者,早晨泡绿茶(或花茶)一杯,陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高,使人精神清爽。下午渐成白水,避免引起晚间失眠、多尿。一般在中、晚餐的饮前1小时应暂停饮茶,因为此时饮茶易冲淡胃酸,会防碍胃酸对食物的消化作用。
  平时茶水也不要太浓。饮茶和抽烟一样,会上瘾,剂量越来越大,对人体反而有害,会失去了饮茶对人体有益的意义。
  一天茶水总量不宜超过1000~1500亳升
  不管是服西药或中药时不要用茶水送药,服药前后半~1小时内也不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应,而使药物失效。
  每餐饭后可用温茶水漱口,茶叶中的氟有利于预防龋齿。茶水机械性的洗漱可以清洁口腔及齿缝中的残余食物,既减少病又可防口臭。
  不仅是饮茶有讲究 还要注意其他的事项
  1、控制热量摄入,以便把肝细胞北京阳澄湖大闸蟹内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。
  2、限制脂肪和碳水化合物摄入,食用糖的摄入不宜过多。
  3、高蛋白饮食,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。
  4、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。
  5、限制食盐,每天以6克为宜。
  6、适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
  7、含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。

82587.com 发表于 2013-8-29 14:30:15

乌龙茶不错

82587.com 发表于 2013-8-29 14:48:29

路过,支持一下啦

82587.com 发表于 2013-8-29 14:57:09

写的真的很不错

82587.com 发表于 2013-8-29 15:03:43

谢谢楼主,共同发展

82587.com 发表于 2013-8-29 15:10:06

沙发!沙发!

82587.com 发表于 2013-8-29 15:15:20

帮帮顶顶!!
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