玫瑰花茶可缓痛经但月经量多者不宜饮用
东亚讯（记者 陈曦） 玫瑰花茶是很多女性喜爱的饮品，长春中医药大学附属医院传统诊疗中心高林花医生介绍说，玫瑰花可帮助女性调理气色，缓解痛经，但月经量过多的女性不宜饮用。高林花介绍说，玫瑰花药性温和，有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落的女性，可用开水浸泡15克玫瑰花5分钟，代茶饮用，也可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。痛经较严重的女性，可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在纱布上趁温热敷于脐部，可缓解痛经。
可以在经期每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花可以捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑。需要注意的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。由于玫瑰花有活血散淤的功效，故月经量过多的女性在经期最好不要饮用，以免加大月经量。
学习了，不错，讲的太有道理了
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