茶叶产地批发 发表于 2012-12-6 15:51:15

女性喝浓绿茶可缓解经前头痛

　　女士如果在月经前伴有焦躁易怒、疲倦、渴睡、浮肿、出痘痘、手脚冰冷、头痛等，多属于中医妇科“月经前后诸症”（经前综合症）范围。

　　本病最早可出现在经前10-14天，表现为不同程度的乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至没有原因的哭泣或大怒；部分在月经来潮后以上症状很快消退，也有蔓延至月经干净时才消失。成因多为精神压力，或肝脾肾功能及营养失调所致。

　　患者应注意身心健康，保持充足睡眠和心境开朗。掌握自己的月经规律，在月经前避免劳累、受寒及忌食辛辣甜腻物品。平时要加强体质锻炼，并根据本病的周期性，在月经前10天左右多吃奶类物品。

　　以下的食疗可作参考：

　　1.浓绿茶1杯饮用，适用于经前头痛。

　　2.芪枣茶，适用于经前浮肿、肢冷、疲倦。材料：黄芪5钱、红枣8枚(去核)。制法：清水3碗，煲至1碗饮用。




cjwj2719 发表于 2012-12-6 17:16:59

呵呵 高高实在是高~~~~~

pwsj1795 发表于 2012-12-6 17:16:59

厉害！强~~~~没的说了！

pp1ll2mm3 发表于 2012-12-7 03:02:30

看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想

bzxp4260 发表于 2012-12-7 03:07:10

很好！很强大！

姚姣长 发表于 2012-12-7 03:07:10

希望大家帮我把这个帖发给你身边的人，谢谢！

fygu1069 发表于 2012-12-7 03:56:03

顶你一下，好贴要顶！

muguf 发表于 2012-12-7 08:55:44

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