夏季适合喝的4款降火花茶
导读:古老的人们在很早就开始用鲜花泡水喝,随着时代发展,出现了花茶。花茶具有药用和保健功能,夏季天气炎热,喝一些花茶还可以降火。以下为大家推荐4款适合夏季喝的降火花茶。夏季适合喝的4款降火花茶
1、菊花茶
将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水闷泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目。
2、金银花
将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症。
3、蒲公英
用蒲公英30克、粳米100克煮成粥,可以清热解毒,消肿散结。
4、金莲花
不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。
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