你们只知道我这么大，那我的功效你们知道吗？
你们只知道我这么大，那我的功效你们知道吗？中国自古就有“以茶治病”的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多， 千两茶也不例外。 晋商时千两茶就因为无意中发出的金花，拯救了一个村子的瘟疫。中国民间也有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。 当时了解到的只是千两茶很高的药用价值，到了现在发现了千两茶还存在更多的保健价值，主要表现在以下五个方面 1 清脂肪，减肥胖 “黑茶中的粗纤维更适合现代人身体需求。黑茶与红茶同属于全发酵茶，能让咖啡碱流失，不伤胃。 千两茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。 2 清肠胃，助消化 千两茶担当了肠胃清道夫的功能，千两茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。 3 清血管，降三高 千两茶中富含茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。 4 清毒素，护肝肾 千两茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾）排出体外，能深层排毒；又对病菌有抑制作用，保护肝肾。 5 降血糖 千两茶还对降血糖有着很大的作用。千两茶属于后发酵茶，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢,而且黑茶有降糖的作用，防止糖尿病。 千两茶的饮茶禁忌 忌空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。 忌发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 溃疡病人忌喝茶 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 忌经期喝茶 月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。 低血糖人群 低血糖人群，不适宜喝，喝之前应吃几颗糖，补充糖分。
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