春季下火排毒食物 绿茶排出体内毒素
荐7款食物帮你春季下火排毒 五谷豆浆五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等会刺激体内细胞燃烧，丰富的纤维素能够让体内毒素排出。
100g豆浆的热量仅仅为20大卡。
绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动，排出体内毒素。
100g绿茶的热量仅仅为30大卡。
柠檬水
柠檬中含有的丰富的维生素C，加入少数蜂蜜，呵护肠胃、加快肠胃蠕动，100g柠檬水的热量仅为14大卡。
绿豆汤
绿豆本身就有消暑解渴的作用，加上丰富的纤维素，能够帮助身体排毒。
100g绿豆汤的热量仅为23大卡。
西柚汁
西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33大卡。
香蕉酸奶昔
香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌，都能帮助身体排出毒素。
香蕉奶昔的热量也不高，100g仅为82大卡。
南瓜汤
南瓜切块煮熟后的汤，热量很低，100g仅有35大卡热量。加上南瓜含有的丰富纤维素，能够帮助体内毒素排出。
文章来源：脚哈哈官网：(www.jhh365.com)
脚哈哈论坛：(http://bbs.jhh365.com)
脚哈哈商城：(http://shop.jhh365.com)
风物长宜放眼量 牛牛牛牛 好贴子不多啊
页:
[1]