安溪茶 发表于 2012-2-24 15:22:16

玫瑰花茶能缓解白领“情绪性失眠”

　　不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。
　　据报道，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。对此，中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。若情况太过严重，就有必要向心理医生求助。此外，适度增加体力活动，平衡人体内环境，是缓解失眠的捷径。

小七战士 发表于 2012-2-25 07:04:43

好帖，确实好帖！











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jincai1012 发表于 2012-2-25 10:18:14

我该不会是最后一个顶的吧

ddz 发表于 2012-2-25 16:28:24

女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了 呵呵 ~~你帮我想想

tianbing911 发表于 2012-2-25 23:15:42

我帮你 喝喝

oqAySekl 发表于 2012-2-25 23:15:42

围观来了哦

vgocaxg 发表于 2012-2-26 07:18:14

好困啊

hexus 发表于 2012-3-1 16:04:04

大家顶啊，这么好的帖子，楼主辛苦了











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