林菁锦 发表于 2012-2-17 11:50:55

剩茶泡腿防失眠

    大家都知道，茶叶有清热解毒、生津除烦、清心提神的作用，怎么冒出来一种防治失眠的功能呢？原来茶叶经几次浸泡后，提神作用大减，清热除烦之功能却仍然保存着。       这个方法非常简单，大家每次喝完茶后，将剩茶攒在一起，晾干备用。用时抓一把开水一冲，凉温后泡脚。但要注意的是：
       1、可在泡脚的同时按摩涌泉穴，也可以在泡后单独按摩。
       2、水温不宜过高，一般以30℃～40℃为宜。

       3、最好用有一定高度的平底木桶，使水深浸没至小腿。

       4、泡脚时间不宜太长，最多是半个小时。老年人更是不能泡得太久。
       腿浴泡洗后按揉10个脚趾的趾腹，每个趾腹按揉1分钟，对于失眠有良好的预防作用。
http://www.jhh365.com/a/zuyubaodian/20120120/328.html

sdlyx1 发表于 2012-2-17 18:41:44

小心大家盯上你哦

sikong 发表于 2012-2-17 18:41:44

彪悍的人生不需要解释。

dayong0906 发表于 2012-2-18 13:49:32

看帖我必回 yk91.cn

zxlovest 发表于 2012-2-18 14:06:55

(*^__^*) 嘻嘻……   

小七战士 发表于 2012-2-20 02:30:56

谢谢楼主，好久没看到这么好的贴了











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tamhd46 发表于 2012-2-22 08:39:40

http://www.pgpop.com/image/face1.gif８错８错，支持～～～





















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妖的尾巴 发表于 2012-2-23 23:55:25

好东西大家分享











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